Az elmúlt 4 évet leszámítva, nem emlékszem súlyosan nehéz, embert próbáló időszakokra az életemben. Persze voltak tragikusnak megélt finomhangolások, de azok így utólag elenyészőek voltak. Az utóbbi pár év nagy adagokban zúdította rám a megpróbáltatásokkal teletűzdelt nehéz élethelyzeteket. De nézzük, mit adott 2021?
A 2021-es év picit könnyebb volt, így aztán a ráeszmélésről, a szintlépésről, és a halogatások lezárásáról neveztem meg.
Egy különös utazás élményével indult.
Januárban 2 napot Szahara keleti részén, a Sahra el-Beida-ban, a Fehér sivatagban töltöttem. Ez a hely annyira különleges, misztikus és olyan közel van az éjszakai égbolt és a csillagok, mint számomra sehol eddig. A csillagok fénye, az égbolt királykékje feledhetetlen élményt ad. Ha van átjárás ég és föld között, akkor itt biztosan!
Mit tanultam 2021-ben?
Vezetői mestertréner és karrier-tanácsadó lettem. Imádtam nagyszerű emberek társaságában fejlődni.
Ebben az évben léptem egy nagyot, és tagja lettem egy nemzetközi üzleti közösségnek. Hetente egyszer találkozunk, együtt reggelizünk, közben üzleti lehetőségekkel és ajánlásokkal támogatjuk egymást.
Év végén a coaching üléseimen a Nr.1 kérdés: Hogyan tudok a családdal több időt eltölteni, miközben annyi a feladat a cégben, hogy a napi 24 óra nem elég. A téma engem is beszippant, van még tennivalóm nekem is az időm hatékonyabb felhasználásában. Időgazdálkodási módszereket tanulok Stipitől (timentor.hu), mert ha kiválóan menedzselem a saját időm, akkor hitelesen tudom támogatni az ügyfeleimet is.
Hatalmas felfedezést tettem: az időgazdálkodás nem csak Eisenhower mátrix!
Stipi több és gazdagabb megoldást kínál. És mivel az Eisenhower mátrix nem a szívem csücske, jó, hogy vannak számomra hatékonyabb lehetőségek. Például úgy rangsorolni a feladataimat, hogy ami magas fókuszt igényel, azt korán reggel végzem el, mert akkor magasabb az energiaszintem és a kedvem. A kreativitást igénylő feladatokat, meg postára menést az inkább késő délutánra tervezem.
Van egy nagy akadály, amit jövőre szeretnék megugrani: írni tanulok! Próbálkoztam autodidakta módon, könyvekből, de most fókuszáltan csinálom. Még csikorognak az írás kerekei, és tudom, hogy nem leszek újságíró, de szintet fogok lépni.
A következő nagy ugrásom, halogatásom tárgya az egészségem megszerelése. A nagy hármasból – test, lélek, szellem – a test háttérbe szorult. Most ennek vége!
A „ha éhes vagyok, majd eszek valamit” attitűd nem volt egy sikeres stratégia. El nem képzeltem volna, hogy napok óta fegyelmezetten logolom a napi feladataim mellett a napi bevitt tápanyagokat is. Sőt! Főzési tervet készítek, és ennek megfelelően vásárolok be.
A szintlépés, a tudatosság folyamatos fenntartása a táplálkozásomban nem ment egyedül. Beláttam és segítséget kértem. Anna „szigorú” táplálkozási mentoromként (taplalkozona.hu) követi a haladásomat. Az életmódváltás az elején tűnik bonyolultnak, és nehéznek. A harmadik hét után érzem, hogy jobb a közérzetem. Olvastam valahol a csapdába esett egészségről. Nagyon találó kifejezés! Azt érzem, hogy kiszabadítjuk a tehéntej, burgonya, paradicsom, paprika, fehér liszt, cukor, édesítőszer és tojásfehérje csapdájából a szervezetem.
A régen halogatott dolgaim rendezgetése közben, a várva-várt csoda is megérkezett 4 héttel karácsony előtt: a mi királylányunk, Léna, az életünk folytonossága. A dobozok mélyére rejtett kreativitásom tanúi, a fonalaim is előkerültek. Bébi pulóverek és sapkák születnek a kezeim között. Mint egykor nekem nagymamám kötötte a sálak, vagy az édesanyám pulóverei a fiamnak. 🙂
Öröklődik tovább a női felmenőim kreativitása az utódokban.
Mi az, ami örömmel töltött el 2021-ben és viszem tovább 2022-be?az írás szeretete
– az utazás öröme
– az időmmel és az egészségemmel való tudatos munka
– a kötésbe bugyolált szeretetem
– a munkám élvezetét és szeretetét
– sok-sok ügyfél-mosolyt a coaching és terápiás folyamat végén
– a hitet, hogy a céljaink eléréséért vívott küzdelmekbe nem kell beleroppanni
Boldog 2022-t kívánok!
Mogyoróssy Ági,
üzleti coach
