Tudod, hogyan hatsz másokra? Észreveszed, mások hogyan hatnak rád?
Sok embernek, és persze sok vezetőnek a nyakától lefelé nincs kapcsolata a testéhez, nem “tud” kapcsolódni az érzéseihez. Kreatívan igazodnak a környezetükhöz, mert ezt tanulták, ez ad “biztonságot”. Van egy csodás angol kifejezés erre: creative adjustment. De erről talán majd máskor…
Miről is beszélek?
A test az érzéseink „lakóhelye”. A düh, a fájdalom, a szomorúság, az öröm, stb. különböző helyekre vackolták be magukat a testünkben és GPS-ként jelzik, hogy éppen mit érzünk, ha odafigyelünk és beazonosítjuk ezeket a helyeket és az ott lakozó érzéseket.
Kaptam már hideget és meleget arra a kérdésemre, hogy: “Mit érzel most ebben a helyzetben?” Válasz: “Nem tudom, miért, éreznem kellene valamit? Nem akarok ezzel foglalkozni, mert akkor nem tudok a feladataimra koncentrálni!”
Persze lehetsz nagyon okos, és minden nehézségedre és kihívásodra a fejedben keresni a válaszokat. (Töröd a fejed, ezért is fáj olyan sűrűn? 👨🔨) Ha nem foglalkozol a testedben lakó érzésekkel, akkor kemény dió lesz az annyira áhított tartós változást elérni, vagy szintet lépni.
Van egy rossz hírem.
Hogyan irányítod a csapatod, ha nem vagy empatikus, ha nem tudod, nem érdekel, nem érzed, hogy szoronganak, féltik a megélhetésüket, hogy küszködnek az új projekttel, de nem mernek szólni, te meg nem veszed a morzejeleket, mert nincs a dekódoláshoz szükséges „berendezésed”? Ez nem vezetés!
Akkor mi a vezetés?
Én azt mondom, hogy hallgasd meg a mellkasodban ketyegő műszert is, a szívedet. A fej🧠 és a szív💞 – a gondolatok és az érzések – kölcsönös táncában vezess.
A jó hírem meg az, hogy a fenti tánclépések elsajátításában az érzelmi intelligencia (EQ), ez a fundamentális emberi és persze vezetői skill fejleszthető. Ez kihat majdnem mindenre, amit fontos vezetői készségeknek tartunk: attitűd, intuíció, teljesítmény, a tudatosság, motiváció, inspiráció, stb.,stb.,stb.
Nem nagy ördöngösség a tánclépések elsajátítása, vagyis az EQ fejlesztése. A saját módszeremet megosztom veletek – az esti rutinomba beépítve (tea, pár jóga ászana) önreflexiós válaszokat adok ezekre a kérdésekre:
👀 Milyennek látom magam a mai nap tükrében?
👀 Milyennek látnak mások? (Bárkit behelyettesíthetsz: a felettesed, valamelyik munkatársad, a társad, stb.)
👀 Hogyan hat másokra a viselkedésem? (a mai nap alapján lásd a fenti személyek)
👀 Hogyan hat rám mások viselkedése? (a mai nap alapján lásd a fenti személyek)
👀 Hogyan teszem legközelebb?
Mogyoróssy Ágnes, üzleti coach
