Az egyensúly megtalálása a magánélet és a cégvezetés között kihívásokkal teli. Különösen
akkor, ha a párkapcsolatban egyik fél túlságosan is elfoglalt a cégvezetés miatt.
Mit tehetünk a párkapcsolatunkban, hogy átvészeljük a túlterhelt időszakokat?
A kommunikáció kulcsfontosságú. Ha céget vezetsz, fontos előre megbeszélni a
partnereddel (és akár a többi családtaggal), hogy milyen időszakok lesznek kiemelten
sűrűek.
Ha a társunk megérti és támogatja ezt a helyzetet, könnyebb megtaláljuk a harmóniát. Az ilyen
előzetes beszélgetések során, mindenki fel tud készülni az előttük álló kihívásokra és nehézségekre. Tudjuk egymást támogatni és tudatos elkötelezettséggel kezelni az egyensúlyt.
Hasznos letisztázzuk, hogy melyek a közös – és az egyéni céljaink.
Egy jól működő párkapcsolatban mindkét fél támogatja a másikat az egyéni célok elérésében is. Lehet, hogy az egyikőjük céget vezet, míg a másik egy teljesen más területen épít karriert, netán kisgyerekkel van otthon.
Tiszteljük egymás ambícióit és segítsük a társunkat azok elérésében. A közös célok megalkotása pedig hozzájárul ahhoz, hogy az egyéni céljaink elérése mindkettőnk számára ésszerű legyen.
Egy cég vezetése gyakran jelentős idő- és energiaráfordítást igényel. A cégvezetőknek gyakran kiszámíthatatlan az időbeosztásuk. Elengedhetetlen, hogy a partnerként ezt megértsük és elfogadjuk.
Építsünk fel egy közös normarendszert, aminek a központi eleme, hogy mindkét fél elkötelezett a kapcsolat mellett, és keresi a kompromisszumos lehetőségeket a különböző igények között.
Szánjunk időt a társunkra és a kapcsolatra még akkor is, ha a munkával eltöltött időszak
embert próbáló.
Sarkalatos pont a közös „énidő” megtervezése. Tervezzük meg közösen előre a nyári szabadságot. A szabadságunk ideje alatt egyeztessük le azt is, hogy a nap melyik szakaszában kapcsoljuk be a telefont és nézünk rá az emailjeinkre. Így a társunkat ez nem váratlanul éri, és tud egyéb programot tervezni erre az időre. Egy lényeges konfliktusforrást tudunk így megelőzni.
A nyári szabadság mellett azt is hasznosnak tartom, ha a társak a heti vagy napi énidőt is
közösen megtervezve, egyeztetve előre „beírják” az időpontokat a naptárba. Így tervezve tudsz elmenni sportolni munka után, vagy moziba a hétvégén. Ezek figyelembevételével döntenek.
Tervezéssel, odafigyeléssel könnyebben megtaláljuk az egyensúlyt.
A mindennapi stresszt is kezelnünk kell, hiszen fontos szerepet játszik az egyensúly
megtartásában. Egyszerű technikák, amire nem gondolunk, mégis jótékony hatással lehet a feszültség levezetésére. Ha ennek ellenére feszültebbek, ingerültebbek vagyunk, tudjunk
elnézést és megértést kérni a társunktól.
Már pár perces stresszlabda használat, légzőgyakorlatok vagy egy rövid séta a közeli parkban, reggeli relaxáció apró csodákra képes. Támogatják a mentális és fizikai jólétünket. Összességében a megfelelő kommunikáció, a kölcsönös támogatás és az időmenedzsment, a közös programok előzetes tervezése, a feszültségek kezelése kulcsfontosságú tényezők a magánélet és a cégvezetés közötti egyensúlyozásban.
Mi az egyensúly titka? Ez egy nehéz kérdés. Áltassuk magunkat azzal, hogy létezik egyensúly? Nem, nincs tökéletes egyensúly!
Hiszem azonban, őszintén kommunikálunk egymással és egy-egy túlterhelt időszakban
bátorítjuk, támogatjuk egymást, figyelünk a másikra, tudatosan és tervezetten szánunk időt a pihenésre és stresszkezelésre is, akkor ezek a lépések segítenek abban, hogy hosszútávon is megtaláljuk a kiegyensúlyozottságot az életünkben a kapcsolatunkban és ki tudunk lépni a mókuskerékből.
